sukkerbomba

Heisann! ♥   Etter en trivelig fødselsdag med gode venner, og mange gratulasjoner på både meldinger og på face, så er det godt å senke skuldrene litt. Det er ett eller annet med dagen som at jeg har skuldrene litt høyere oppe enn vanlig. Det er liksom en hel dag med masse...

23

  Heisann! ♥ Så var det min tur til å bli ett år eldre, nok en gang.. Nå synes jeg vi kan stoppe snart.. trives godt i tidlig 20 årene jeg.. Før vi vet ordet av det er jeg i 30 åra.  jaja, 7 år igjen, så er vi der. Haha. Når jeg nærmer meg 30 kommer jeg nok til å f...

Work it

Heisann! ♥   Da var det duket for min siste dag som 22 åring.. I morgen, så smeller det! hehe neida........ Men uansett, jeg er nå tilbake i godformen! Jeg fikk jo ikke trent på lørdag pga. jeg ikke var i god form fordi jeg hadde drukket litt for mye dagen før. Men søndag fikk...

Ukens vektresultat

Heisann! ♥     Jeg har bestemt meg for å ha ukens vektresultat innlegg hver uke fremover. Jeg kommer til å være fullstendig ærlig med dere, selv med resultater som jeg ikke jubler over. Dette er noe som kan gjøre meg mer bevisst i forhold til hva jeg putter i meg ...

Dagen derpå

  God lørdag alle sammen! ♥   Da jeg våknet i dag, så tenkte jeg at formen min var grei og at jeg kunne dra ned på trening. Men ettersom formen for kort tid siden ble nokså redusert, så holder jeg meg i sengen med How I met your mother maraton. I går så hadde jeg en...

To ulike sokker, og prøve noe nytt

  Heisann! ♥ I dag er det den internasjonale Downs syndrom dagen! I den forbindelse så går det et arrangement hvor det er meningen vi skal gå med to forskjellige sokker, nettopp for å vise at selv om vi er forskjellige, så er vi uansett like mye verdt. Å gå med to forskjellige...

En mening med hverdagen

Heisann! ♥     Det finnes mange forskjellige grunner til at jeg klarer å holde min nye livsstil gående. Det gir mening i hverdagen. Jeg føler at jeg lever mer nå enn at jeg bare eksisterer. Jeg gjør noe jeg synes er godt for meg selv. Jeg unner meg selv å ta vare på krop...

Mine tips til stabil vektnedgang

Heisann! ♥ Jeg har skrevet flere innlegg tidligere ang. kosthold og trening, men jeg kan igjen fortelle litt hva som fungerer for meg og hva jeg vil anbefale andre som skal ned i vekt eller bare endre livsstil.    Her er forresten to linker til mine to innlegg jeg skre...

Disse matvarene kjøper jeg

  God lørdag alle sammen! ♥  I går la jeg ut et innlegg om ukas vektnedgang, og jeg har fått så fine kommentarer som virkelig varmer! Igjen, tusen takk!! I tillegg fikk jeg et spørsmål om jeg kunne lage et innlegg om hva jeg handler inn og spiser osv. Så jeg tenkte at d...

Ukens vektnedgang

  Heisann! ♥  Fredag! Som jeg både har gledet og gruet meg til!  Jeg gledet meg fordi jeg skulle ha langhelg, sove lenge, og gjøre akkurat hva jeg ville. Og jeg grudde meg pga. fredagen er min faste veiedag. Forrige uke gikk jeg ned 1,4 kilo, og da tenkte jeg at denn...

Langhelg

  Heisann! ♥ Da har jeg nok en gang fått langhelg! DIGG!  Jeg startet langhelgen med to timers powernap før jeg begynte på middagen i dag. Klokken var nærmere 18.30 da jeg fikk begynt på middagen! To timers powernap er en evighet siden jeg har prioritert! Jeg husker nå hv...

Sunnere helgemiddag

Hei alle sammen! ♥ Da er det snart på tide å legge denne uken bak oss, og starte en ny uke med blanke ark. Denne helgen har gått så vanvittig fort! Jeg har sagt det før, men jeg sier det igjen.. Hvor blir det av tiden? Er det bare jeg som synes at tiden går altfor fort?? Jeg har K...

Lørdagens gåtur i bilder

  Heisann! ♥   I dag så var det meningen at jeg skulle ned på progym for å trene. Men de planene la jeg til side da jeg så det fine været vi hadde i dag tidlig. Jeg bestemte meg rett og slett for å gå meg en tur i stedet. Jeg tok meg en gåtur på to timer, så jeg vil si a...

God lørdagsfrokost

  God morgen/formiddag til dere alle! ♥ Det viktigste med helg er å senke stressnivået, lade batteriene til en ny uke, og kose seg (hvert fall i mine øyne). Når jeg skal senke stressnivået, så prøver jeg å ta en ting om gangen, og fokusere på nå tiden og ikke hva som skal sk...

Vektnedgangsresultater med endring i kosten

  Hei og god fredag til dere alle! ♥ Hvor godt er det ikke med fredag? :D Jeg blir aldri lei fredager, uansett hva..  Denne uken så har jeg virkelig jobbet hardt med meg selv. Jeg har hatt et elsk forhold til iskaffe zero, som jeg trodde var uskyldig i forhold til kcal...

08:30 styrketrening

Heisann! ♥   Dagen i dag startet for min del klokken 08.00, da jeg endelig hadde bestemt meg for å trene før praksis. Jeg har lenge hatt tankegangen at jeg ville sove lenge som mulig før kveldsvakter. Men i og med jeg har tre kveldsvakter denne uken, så måtte jeg bare begynne ...

Denne uken + Lørdagskos

Heisann! ♥   Da har det visst gått 6 dager siden sist jeg har skrevet et blogginnlegg.. Det var ikke planlagt.. Jeg planla å ha et par dager uten, men 6 dager.. Det var ikke etter planen. Denne uken har vært travel og det blir ikke mindre travelt framover. Det er mye som ska...
hits