Siste helgen i leiligheten

Heisann! Da var helgen snart over, og ikke nok med det.. Min siste helg i leiligheten! Fra og med onsdag, så skal jeg bo alene på hybel på campus. Hvordan det blir vet jeg ikke ennå, men jeg er veldig spent! Da jeg flyttet til Molde høsten 2015, så bodde jeg på hybel i et hus med tre andr...

Ro

  God lørdagskveld!  Noen ganger så bør vi høre på kroppens signaler om å roe ned tempoet. I den siste uka så har jeg gjort mer enn det jeg egentlig hadde energi til. Og det påvirker meg i grad av at jeg blir fortvilt og vil gjerne få til alt. Men det gjør jeg ikke. Det er ingen tvi...

På flyttefot

  Heisann! ♥ Det ble 12 tiden, og ikke 14 tiden jeg stod opp i dag. Det er en forbedring! Jeg nevnte jo i går at jeg skulle sove så lenge jeg orket i dag, og til vanlig pleier det å bli 14 tiden. Men i dag stod jeg opp 12, og det er egentlig bra, for da kunne jeg bruke god tid...

Burn

  Heisann! ♥ I går så stod jeg opp i 10 tiden, fordi jeg skulle på senvakt i praksisen. og da tenkte jeg at jeg skulle varme noen rundstykker som jeg kunne ha med som matpakke. Smartulfen som meg puttet hånden inn i ovnen for å sjekke om rundstykkene var varme nok til at jeg k...

10 ting

  Heisann! ♥   Her kommer det et innlegg, før jeg må av gårde til praksis. Det ble da et innlegg som de fleste bloggere lager når de ikke har noe annet å skrive om. Så her er 10 ting om meg dere kanskje ikke visste!.    Jeg har telefonskrekk.&nb...

tips mot søtsug-cravings

  Heisann!  Da var det søndag nok en gang, og en ny uke er snart i gang. Jeg håper alle har hatt en fin helg!  Jeg vil gi i dette innlegget et par tips ang. søtsug eller cravings. Jeg har i de to siste dagene vært veldig sulten, selv om jeg ikke hadde noen grunn til å være d...

Trening kurerer gruff

  Heisann!  I de siste dagene som har vært, så har jeg surmulet og syntes virkelig synd på meg selv. Det som fikk meg til å bli mest irritert, var gårdagens veiing. Men som sagt, så vet jeg nå hvorfor det ble som det ble. Jeg er i den kvinnelige uka av måneden, og da skjer det noe m...

I dag

Heisann! I dag er humøret en god del lettere enn det den var i går.. Hvem skulle tro at 300 gram + skulle være verdens undergang? altså, jeg hadde trent godt igjennom hele uken, jeg hadde spist magert og bra med proteiner, og jeg har generelt vært mer aktiv. Det er klart at jeg forventet vek...

Lav selvfølelse dagen

  Heisann! ♥ Da var det helg igjen for de aller fleste, og godt er det! Jeg sov til 11 i dag, spiste en god frokost, gikk på skolen og kopierte ut noen ark, også gikk jeg å trente. Da jeg veide meg for 6 dager siden, så hadde jeg gått ned 1,3 kilo. I dag når jeg veide meg, s...

Langhelg

  Heisann! Yes, da var det endelig langhelg! Nå har jeg tre dager hvor jeg slipper å pendle. Det skal bli så godt det! Helgen skal brukes til noe skolearbeid, men også ting jeg har lyst til. Trening får jeg til uansett.    I de neste tre dagene får jeg også brukt mine B-men...

Lange dager

  Heisann! Da har jeg endelig plassert rompa mi i senga mi, og skal ha resten av kvelden med akkurat det jeg vil. Jeg skal nå slappe av med film og middag. Det blir godt, etter en lang dag i praksis. Altså dagene blir jo lengre nå som jeg pendler, men det går overraskende bra! Det tar 20...

Grovere mat produkter

  Heisann!  En leser spurte meg om jeg kunne fortelle hva slags matprodukter som vi kan få i grovere versjon. Og det kommer i dette innlegget. Grov vs. fin.  I butikken så finnes det flere produkter enn vi tror som er en grovere vri. Det er alt av brød til lasagne plater. De...

Tips til å komme i gang med vektnedgang, del 2

Det 8 bud: Ha oversikt over din vektnedgang: Det er ikke alle som ønsker å veie seg fordi tallet kan virke skremmende. Men jeg anbefaler på det sterkeste å ha en startvekt å forholde seg til. Vei deg kun for å ha oversikt hva du har veid på ditt største. Og ha deg et mål. Om 4- 6 måneder så...

Tips til å komme i gang med vektnedgang, del 1

  Heisann!  Til dere som ikke har lest eller vært borte i bloggen min, så handler altså denne bloggen om kosthold, trening og vektnedgang. Jeg er selv i den prosessen hvor jeg skal ned i vekt. Jeg har en vei igjen å gå, men jeg har allerede gått ned 24 kilo. Så jeg vet hva jeg ...

Lørdagen fra A til Å

  Dagen i dag startet i 13 tiden. Jeg er veldig glad i å sove lenge, så det utnyttet jeg i dag. Etter hver fikk jeg lagd meg frokost. Det ble stekt egg, grove rundstykker og spinat. Dette er både godt, og veldig bra som måltid før trening. Egg inneholder blant annet proteiner, som bidrar ti...

Kvelden i bilder fra mobilen

  Heisann! Kvelden i går var vanvittig koselig sammen med gode folk! Jeg og to andre møttes på Egon for å spise litt middag, og ta et par drinker. Etter noen timer på Egon, så tok vi oss en spontan tur til studentbaren på høgskolen for å fortsette kvelden. Vi tok oss noen drinker og...

Soverom på stua

  Heisann♥ Jeg har kanskje ikke fortalt på denne bloggen at jeg skal flytte snart? Jeg har siden mars 2016 bodd i en privat leilighet sammen med en venninne. Men nå flytter vi til campus, til våre egne hybler. Jeg har stortrives veldig her i denne leiligheten, men det skal bli veld...

Det er lov å være stolt

  Hvis det er en ting vi nordmenn er mestre på, så er det å ikke være stolt nok av seg selv. Janteloven sier at vi ikke skal være bedre enn andre, tenke høyt om oss selv osv. Greit nok vi ikke skal være altfor cocky, men vi må seriøst kvitte oss med janteloven. Det kommer ikke noe positivt ...

Nytt design

  Heisann! ♥ Da har jeg ordnet meg et nytt bloggdesign. Jeg har tatt gratis designet fra Inaanjuta sin blogg.  Jeg synes dette designet var ganske fint, enkelt og ikke for mye. Headeren er ganske kjedelig, men den skal jeg gjøre om etter hvert!  Ellers går dagene i ...

sykdom i hus

  Heisann! Nå begynner jeg å bli lei denne forkjølelsen! Jeg har en veldig vond hals, og kroppstemperaturen stiger og synker i ett. Det er veldig slitsomt, og veldig ubehagelig. Forkjølelsen startet vel rundt fredagen tror jeg. Også har stemmen min bare forsvunnet med tiden. I dag så har...

Når ting ikke går som det skal

Heisann! Tror jeg er verdens verste blogger. Plutselig glemmer jeg at jeg har en blogg, og det går dager mellom hvert innlegg. Uansett så er jeg nå i Molde etter to ukers juleferie. Hjemreisen tilbake til Molde gikk ikke så bra som det skulle..  Mandag 2 januar var jeg klar for å ta...

mål for 2017

  Hei og godt nytt år til dere alle! Da var vi kommet til 2017.    Som de aller fleste, så har jeg også nytt års forsetter. Jeg skal fortsette den harde jobben mot en bedre helse og livskvalitet. Jeg skal fortsette å trene og spise meg ned i vekt og i bedre form. Jeg har laget...
hits