P det tyngste

P mitt aller tyngste, strevde jeg med ha det bra. Jeg godtok aldri meg selv for den jeg var, og jeg flte en skikkelig skam. Jeg flte andre sine blikk kunne flge meg overalt, og jeg flte at de dmte meg. Livsgnisten var i ferd med slukne, og det var skikkelig vanskelig vre meg. Jeg strevde med se det positive i meg selv, og hva jeg kunne f til. Jeg hadde rett og slett ikke troa p meg selv. Jeg hadde jo selvflgelig mine dager hvor ting var greit og jeg hadde det relativt godt med meg selv, men det var alltid et eller annet i tankene mine som ikke tillot meg ha det bra altfor lenge. Alltid kom det dager hvor jeg ikke ville opp fra senga. g ut i offentligheten ble etterhvert vanskelig.

 

Bildene viser hvor sykelig overvektig jeg var p mitt aller tyngste. Jeg var i risikosonen for diverse livsstilssykdommer som s og si betyr en tidlig dd dersom jeg ikke hadde endret mine vaner. Hadde jeg dagen i dag fortsatt hatt den samme livsstilen, s hadde jeg nok ikke orket fullfrt utdanningen. Hvem vet hvor jeg hadde vrt.. Alts det er brutalt nevne dden, men dette er faktisk en livsstil som jeg kunne ha endt livet mitt med. Jeg fikk beskjed fra legen en gang at jeg hadde hyt kolestrol.. Og hyt kolestrol i ung alder skal ikke vre vanlig. Alts dette er realistisk tenke, det er mange som har spist seg i hjel i lpet av disse rene p jorda. Det er stadig vekk flere som pdrar seg livsstilsykdommer som kunne ha vrt unngtt. Det er meg selv jeg kunne takke dersom jeg var en av dem som fikk pdratt meg en sykdom pga. fedmen. Det er ikke andre enn meg selv jeg kunne ha blitt sint p dersom jeg hadde blitt syk. Det er ofte fristende og tenke at andre har gjort at det ble snn, men til syvende og sist s er det du som velger. Du tar valget, ingen kjper maten for deg og stapper det i deg. Dette gjelder meg og. Jeg valgte overspise til jeg ble sykelig overvektig. Jeg ville selvflgelig ikke bli s stor. Jeg vknet ikke en morgen og tenkte at jeg ville bli sykelig overvektig.. Det tror jeg det er f som tenker. Men jeg tok et valg, i stedet for f hjelp, s valgte jeg maten. 

Men som jeg har skrevet fr i flere innlegg, s endret jeg mine vaner og livsstil da jeg flyttet til Molde hsten 2015. Jeg begynte trene den hsten, og tidlig i 2016, kuttet jeg ut alt av sukker, og raste ned i vekt. Jeg har hatt mange oppturer og nedturer i lpet av vektnedgang prosessen. Jeg er langt ifra nrme mlet mitt, men jeg er mye nrmere enn jeg var p disse bildene. Jeg har hatt flere uker hvor jeg ikke har vrt s veldig streng med meg selv nr det gjelder kosthold. Jeg har tillatt meg selv mer enn jeg burde, men til gjengjeld s har jeg trent knall hardt. Jeg er i en veldig god form om dagen, men n er det alts kostholdet jeg m stramme innp igjen. Jeg vil alts ikke ende opp med g tilbake til den verste tiden i livet mitt. Jeg unner virkelig ingen bli s stor som jeg ble.. Men her er noen bilder som viser hvordan jeg ser ut om dagen:

 

 

Fr og etter: 

 

Om det er nskelig fra nye eller gamle lesere, s kan jeg lage et nytt innlegg om endringen av livsstil? 

 

 

#fedme #overvekt #sykelig #mat #matblogg #kosthold #diett #livsstil #helse #helseblogg #inspirasjon #vektnedgang #vekt #trening #treningsblogg #motivasjon #sukker #psykisk #psykiskhelse #fitness #gym #kroppen #sykdom 

 

3

Wow, bra jobba! Virkelig! :) Inspirerende se at du har klart snu og hva du har ftt til hittil. Skriv gjerne om livsstilsendringen, hadde vrt spennende lese :)

treningsparet: Tusen takk! :) ja men da gjr jeg det!

You go girl!

Skriv en ny kommentar