mat med samvittighet?

 

Heisann! ♥ 

 

 

En blogg jeg leser fast er "Konatil", og i et innlegg s hadde hun ftt en kommentar ang. samvittighet rundt mat. Det er faktisk noe jeg er fullstendig enig i. Dere kan lese innlegget her for henge med p hva jeg skriver om her. 

 

 

Hvorfor skal mat vre noe vi skal ha god eller drlig samvittighet for? Jeg har og skrevet flere innlegg hvor jeg har brukt frasen "god samvittighet" eller "drlig samvittighet". Jeg fler jeg m bli mer bevisst p hva jeg skriver i forhold til mat, vaner & livsstil. Jeg vil ikke pvirke evt. unge lesere til tenke at mat er fy og noe man skal tjene seg god samvittighet til. Jeg er under vektreduksjon og skal ha frre kcal i lpet av en dag enn andre. Jeg m trene ekstra hardt for kunne g ned i vekt. Det er ikke alle som m. Vanligvis skal jenter/kvinner ha et daglig inntak p 2000 kcal pr. dag, for f i seg nok i lpet av en dag. Jeg m ha rundt 1500 - 1800 ca. for ikke g i overskudd. Dvs. At jeg ikke spiser mer enn jeg fr forbrent, for da gr jeg jo ikke ned i vekt. Generelt har jeg ogs tenkt mye p det jeg har skrevet ang. gode og drlige nringsskilder. Jeg prver vre bevisst p hva jeg selv fr i meg, men og pne andre sine yne for faktisk bli mer bevisst. Men likevel tenker jeg tr litt varsomt fremover i forhold til matfronten. Jeg vil ikke gi mat et negativt stempel, noe som kan mistolkes av mange unge der ute. 

 

 

Mat skal ikke brukes for ha god eller drlig samvittighet. Mat skal vre sosialt, godt, livssviktig, hverdagslig, fest, hygge, osv. Det skal ikke stemples negativt. Selvflgelig, vi vet jo alle at sukker er noe som skal begrenses pga. det ofte frer til overvekt og fedme. Men sukker er ikke "farlig" dersom man er bevisst p det. Mer enn det vil jeg ikke si. 

 

 

 

Jeg vet ikke hva dere tenker om dette temaet? Er det noe vi skal vre forsiktige med skrive om? 

 

 

 

#mat #matblogg #kosthold #diett #livsstil #nringskilder #nring #sukker #fett #trening #treningsblogg #blogg #inspirasjon #motivasjon #skjnnhet #velvre #kroppen #vekt #vektnedgang #slanking #slankeblogg #samfunn 

2

foodislovefoodislife

Fin innlegg og bra skrevet. Mat er herlig <3 Vi har mye til felles! Er forsatt p god vei ned i vekt og fler jeg kan lre svrt mye fra bloggen din. Liker bloggen din, Keep up the good work! =)

foodislovefoodislife: s hyggelig, tusen takk! :)

Skriv en ny kommentar